お知らせ ささえあいブログ

【一ツ家】 自主グループ「常楽」

  • 2021年04月02日

みんなでいつまでも元気に♪

自主グループ「常楽」は月2回、第1・第3水曜日の午後に常楽診療所の待合室をお借りして、健康体操を開催しています。「常楽」では、介護予防体操のDVD動画をパソコンからテレビに映す方法などを教えて下さる方を探していました。ボランティアセンターから登録ボランティアの箱守さんを紹介していただきこの活動に繋がりました。箱守さんからは「コロナ禍で高齢者の方が運動する場所が限られており、体を動かす場所があるのはとても貴重ですね」と話されており、常楽の活動がとても大事なのだと実感させられました。

テレビに映しだされた体操に合わせてポーズをと ります。リラックスして体操に臨むことが、ポイント だそうです。
最後は座って、無理なく背伸びをしたり、しゃがんだり、無理なく体操します。
ボランティアの箱守さん(写真左)、包括一ツ家職員より、パソコンの基本操作から動画の投影方法まで丁寧にお伝えいただいています。
  • 取材日:令和3年3月3日
  • 参加者数:14名

コロナ禍でも、皆で協力しながら楽しく体操されている姿が印象的でした。これからも皆さんが元気に過ごしてもらえたらと嬉しいです。(税所義彦)

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