お知らせささえあいブログ

【本木】ふれあいサロン「本木あそびサロン」

2023年10月31日

運動を通して本木や関原地域のサロンが　　　　　　　　　　　　　　　　　交流しました！

　「本木あそびサロン」代表の今田さんが本木や関原地域で活動しているグループに声かけし、ミニ交流会を日介センター本木にて開催しました。
　参加したのはふれあいサロン「関原の森こだま」「本関らくらくサロン」と、元気アップ教室から立ち上がった自主グループの参加者あわせて１２名。
　運動指導士の田中秋乃さんを講師に招き、指先を動かす体操、脳トレを交えた運動などをみんなで行いました。頭を使いながらの体操は認知症予防に効果的だそう。笑顔や笑い声が絶えない時間となりました。

※みんなで元気アップ教室…足立区が主催する講座。運動・口腔ケアなど介護予防に関する内容を学ぶ教室です。