お知らせ ささえあいブログ
【千住曙町】 シテヌーブ北千住３０自治会
- 2024年11月07日
みんなで楽しく あけぼの会 ～体操、おしゃべり、コーヒーを楽しむ～
「体を動かすことが大好き」と語る代表の鈴木さん（元自治会長、元健康づくり推進員）が今から２１年前に立ち上げ、週２回開催している「あけぼの会」。１ヵ月延べ１２０名参加しています。
約５０分間ＤＶＤを観ながらストレッチ・筋トレを行い、身体を動かした後は淹れたてのコーヒーを飲みながら仲間との会話を楽しみます。
長く続ける秘訣は「とにかく楽しいことを考えて、楽しい時間を過ごすこと」だそう。体操のほかにも果物狩りやバス旅行、クルージング周遊など楽しいことを企画しています。
これからも体操やコーヒー、イベントなどを通して居心地の良い場所を提供していきます。
伸ばしたり、縮めたり。ストレッチ→筋トレの流れで体操を行います。バランスを保つ体操もあり、体幹もしっかり鍛えています！
体操のあとは、鈴木さんが淹れたコーヒーをみんなで楽しみます♪鈴木さんは以前、喫茶店を経営していたのでコーヒー豆にはこだわっています。
あけぼの会の皆さん（一番左：鈴木代表）。新型コロナウイルス感染症対策のため、月曜はＡ棟、木曜はＢ・Ｃ棟に分けて開催しています。
- 取材日 ：令和６年９月３０日
- 参加者数：１２名
取材メモ
楽しく過ごしたいと思う鈴木さんの温かい雰囲気が住民の居心地のよさにつながっていると感じました。（足立社協 千住地区担当）
- 基幹地域包括支援センター ☎０３－６８０７－２４６０ ＦＡＸ０３－５６８１－３３７４
- みんなで楽しく あけぼの会～体操、おしゃべり、コーヒーを楽しむ～（298KB）
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