ささえあいブログ

【千住】 柳原東町会

  • 2023年03月10日

コロナ禍にできた新しい取り組み
~「健康太極拳」で心と体も健康に~

 昨年3月に柳原千草園で地域の方が参加できる「健康太極拳」が誕生しました。
きっかけは、元民生・児童委員で柳原東町会の鈴木会長が、コロナ禍で町会行事ができない中、密を避けて身体を動かせる「太極拳」について町会回覧板で意見を募ったことだそうです。
 太極拳は、中国武術の一つで「呼吸」「意識」「動作」の3点を意識することで、血流が良くなり免疫力アップが期待できます。
 鈴木会長は「今後も地域の方が気軽に参加して『健康づくり』『交流する場』として活用してほしい」と話していました。

足立区柳原にある「柳原千草園」で毎月第1・第3土曜日の午前10時から午前11時まで実施しています。この活動は実施している時間内であればいつでも参加できます。
写真左から指導員の金子真喜枝氏、柳原東町会会長の鈴木周一氏。鈴木会長より「NPO法人東京太極拳協会から素晴らしい指導員をご紹介いただきました」とお話がありました。
屋外で行っているので指導員はヘッドマイクをしています。簡化24式太極拳の動作を行う、真似ることで、脳トレ、筋力トレーニングにつながります。
  • 取材日 :令和5年2月18日
  • 参加者数:約30名

取材メモ

快適な陽気で参加者の皆さん気持ちよさそうに体を動かしていました。公園の雰囲気と太極拳がマッチしていて素敵でした。(足立社協 田嶋亮太郎)

広報紙

広報紙 一覧

あだち社協

ボランティあだち

LINEスタンプ